Foto: iz odprtih virov
Ljudje pogosto mislijo, da se je njihov partner spremenil, v resnici pa so oni tisti, ki so na novo opredelili sebe in svoje potrebe.
Ljudje se sčasoma spreminjajo in tudi odnosi se razvijajo. Včasih se lahko po več letih skupnega življenja nenadoma zdi, da osebe, ki je poleg vas, ne poznate več. Takšna situacija lahko povzroči tesnobo in sproži vprašanje: kaj se je zgodilo in kako naprej? Zakaj se pojavi takšen občutek, kako ga zaznati in kaj storiti z odnosom naprej, je za RBC-Ukrajina povedal življenjski trener Vitalij Kursik.
Ljudje se spreminjajo (in to ni vedno slabo)
Nekega jutra se zbudite in pomislite: “Kdo je ta oseba poleg mene?” in z grozo ugotovite, da o njej ne veste skoraj ničesar.
- Po raziskavah psihologov se osebnost človeka spremeni vsakih 7-10 let.
- To velja za stališča, navade in celo govorico telesa.
- Sprememba je še posebej vidna po krizah – 30, 40, 50 let, bolezen, izguba, izgorelost.
Ljudje pogosto mislijo, da se je njihov partner spremenil, čeprav so v resnici oni tisti, ki so na novo opredelili sebe in svoje potrebe.
“Navade so se spremenile. Odnosi so drugačni. Pogovori so postali redkejši, razumevanje še manjše. In pojavi se zaskrbljujoče vprašanje: ali živim s tujcem? Ali pa se morda spreminjamo vsi. Tako on in ona kot tudi vi sami niste več ista oseba, kot ste bili pred petimi, desetimi ali petnajstimi leti,” pravi strokovnjak.
Dodal je, da življenje teče naprej, izkušnje se kopičijo, prioritete se spreminjajo. In nevarnost ni v sami spremembi, temveč v tem, da te preobrazbe nehamo opažati drug pri drugem. Zdi se, kot da živimo skupaj, vendar v vzporednih svetovih.
Ključni znaki dramatičnih sprememb in odtujitve
- Ni iskrenih pogovorov
- Pritožbe so zamolčane
- Skupno življenje se drži, a ni topline
- Ni zanimanja za partnerjev notranji svet
Kaj torej storiti, če so se stvari spremenile?
Prvič, ne bežite s kričanjem “vse je izgubljeno”, saj spremembe niso vedno slabe in vodijo k razvezi.
“Začnite s preprostim, a iskrenim vprašanjem: ali želim to osebo še kdaj spoznati? Pripravljen(a) postavljati vprašanja, poslušati brez obsojanja, biti radoveden(a) glede njegovega(njene) novega jaza? Pripravljena deliti, kaj se je v meni spremenilo?” – svetuje trener.
- Namesto: “Nisi več takšen,” recite: “Zdaj te želim bolje razumeti.
- Namesto “Stvari med nama so se spremenile” recite: “Poskusiva se ponovno spoznati”.
- Iskreno povejte, da se počutite oddaljene, vendar za to ne krivite drug drugega.
- Zapišite, kaj vas moti – to vam bo omogočilo, da na situacijo pogledate objektivno in se pogovorite o “vročih temah”.
Če težave ne morete rešiti sami, ponudite partnerju partnersko terapijo, coaching ali sami obiščite strokovnjaka.
“Morda v vašem domu ni tujega človeka. Preprosto je minilo že veliko časa, odkar sta se resnično pogovarjala. Ali pa morda… je tujec res tujec. In takrat se je vredno iskreno vprašati: ali želim zgraditi nekaj novega – s to osebo? Ali pa, če se je vse tako dramatično spremenilo, da sta se midva – slaba, je vredno poskusiti kaj drugega?””” – povzame Vitaly Kursik.
