Foto: iz javnih virov
Nekateri komplimenti nahranijo tiste dele vas, ki se z drugo osebo najbolje počutijo.
Zaradi komplimentov se običajno počutimo izbrane. Toda včasih vas pohvala, ki se zdi najbolj laskava, v resnici ujame v past in vas prisili, da se spremenite, da bi ugodili drugi osebi, ne da bi se tega sploh zavedali.
Kot piše psiholog Mark Travers v članku za revijo Forbes, nekatere pohvale v odnosih hranijo tiste dele vas, ki so drugi osebi najbolj prijetni. Tukaj sta dva komplimenta, ki se na prvi pogled zdita čudovita, vendar vsebujeta nianse, zaradi katerih se lahko premaknete do skrajnih meja, da bi ostali ljubljeni.
1. “Kako ti uspe biti vedno miren?”
Sprva se morda sliši kot iskren kompliment, ki vas prikazuje kot čustveno zrelega, neomajnega in osebo, ki se dvigne nad konflikte.
Vendar se zgodi, da nekdo pohvali vašo mirnost ne toliko zaradi vaše notranje odpornosti, temveč zaradi lastnega udobja. Morda so bili preprosto zadovoljni, ker se niste čustveno odzvali, četudi je bil odziv upravičen. In tako lahko, zavestno ali ne, čutite implicitno spodbudo, da ohranite to mirnost, tudi ko vas boli. Ker se zdi, da je “mirnost” zdaj vaša vrednota v odnosu.
Projekt Cheryl van Daalen-Smith iz leta 2008, ki je preučeval mlada dekleta, potrjuje, da so “izkušnje nespoštovanja, zanemarjanja, zanikanja pristojnosti in odrekanja pravice do izražanja jeze sčasoma privedle do samomišljenja in dokončne prekinitve stika s tem pomembnim čustvom”.
Ko je to zatiranje čustev pozneje pohvaljeno v odraslih odnosih, se okrepi prepričanje, da je vaša vrednost v tem, da ste prijetni in nezahtevni. Morda boste začeli kazati mirnost tudi v trenutkih globoke bolečine, ker je bila ta vloga nagrajena.
Zato se vprašajte: “Ali je moja mirnost pristna ali je maska, ki sem se jo naučil nositi, da bi nadzoroval druge in sprejel samega sebe?”
2. “Ti si edina oseba, s katero se lahko pogovarjam.”
Gre za kompliment, ki povzdiguje vašo empatijo, hkrati pa vam nalaga odgovornost, da uravnavate čustva druge osebe. Na prvi pogled se morda zdi, da gre za najvišjo obliko zaupanja, vendar pod površjem te izjave morda ne gre toliko za povezanost kot za čustveno odvisnost, piše Travers.
Študija iz leta 2014, objavljena v reviji Social Psychological and Personality Science, trdi, da imajo ljudje boljše duševno zdravje, če se povežejo z različnimi ljudmi z različnimi čustvenimi potrebami.
Če nekdo trdi, da ste edina oseba, s katero se lahko pogovori, to zmoti to zdravo ravnovesje. Postavi vas v središče njegovega sistema čustvene regulacije in ustvari neizrečen pritisk, da morate biti neskončno razpoložljivi, uglašeni in odzivni. Kar se začne kot kompliment, se lahko hitro spremeni v čustveno zavezo.
Sčasoma lahko ta občutek pomembnosti spodkoplje vaše meje in izčrpa vaše čustvene rezerve. Prenehate se spraševati, kaj potrebujete – ker se čustva nekoga drugega vedno izkažejo za bolj nujna.
Preden sprejmete kompliment, se ustavite in vprašajte: “Ali me cenijo zaradi tega, kar sem, ali se želijo le prepričati, da sem vedno na voljo za njihove čustvene potrebe?”
Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.
