Foto: iz javnih virov
Življenje v bližini psa ima znanstveno dokazane koristi za zdravje in dušo
Oseba, ki ima poleg sebe psa, ima od tega veliko “ugodnosti”. Kot je v oddaji Paradepets povedala izkušena trenerka psov Adrienne Farricelli, nam psi neopazno nudijo neprecenljive vsakodnevne ugodnosti, ki jih ni mogoče kupiti z denarjem in ki jih pogosto niti ne opazimo.
Naštel je 10 “daril”, ki jih vsakodnevno prejemamo od svojega psa.
1. Psi povečajo raven oksitocina
Raziskave so pokazale, da se ob stiku s psom ali božanju psa v človeškem telesu sprošča oksitocin, hormon, ki je znan po svoji vlogi pri navezovanju staršev in otrok, socializaciji in zmanjševanju stresa. Zaradi teh številnih koristi je znan tudi kot “hormon ljubezni”.
Sproščanje oksitocina kaže, da ljudje do svojih psov čutijo podobne občutke naklonjenosti kot do družinskih članov. Ta hormonski val ima več prednosti: zmanjšano raven kortizola (stresnega hormona), zmanjšan srčni utrip ter povečan občutek zaupanja in čustvene povezanosti.
2. Psi znižujejo krvni tlak
Pri starejših ljudeh se pogosto pojavi hipertenzija – visok krvni tlak. Toda pes lahko reši situacijo. Študije so pokazale, da hišni ljubljenčki spremenijo naše dojemanje negativnih okoliščin in nam pomagajo, da jih vidimo kot manj stresne, kar lahko upočasni razvoj hipertenzije.
V eni od raziskav je prisotnost hišnega psa povzročila znižanje sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka. To nakazuje, da je lahko prisotnost psa v bližini učinkovita dopolnilna metoda za zniževanje krvnega tlaka, ki zmanjšuje tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih bolezni.
3. Psi vas ohranjajo v boljši kondiciji
Študije kažejo, da so ljudje, ki imajo psa, bolj telesno dejavni kot tisti, ki ga nimajo. To pomeni, da vas psi spodbujajo k gibanju, kar pomeni, da vas ohranjajo v odlični kondiciji tudi takrat, ko si tega ne želite.
Ta dodatna aktivnost pomaga nadzorovati telesno težo, izboljšuje zdravje srca in ožilja ter zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen.
4. Psi berejo vaša razpoloženja in čustva
Veliko ljudi je pripravljenih plačati veliko, da bi bili slišani in razumljeni. Vendar pa vaš pes to počne brezplačno.
Po neki študiji imajo psi neverjetno sposobnost sprejemanja čustvenih informacij od ljudi prek zvoka in slike ter jih razlikujejo kot pozitivne ali negativne. To jim omogoča, da učinkovito prepoznajo čustveni pomen človeških izrazov.
Zaradi te sposobnosti lahko psi prepoznajo, kdaj ste razburjeni, in zaznajo vaše razpoloženje kot čustveni radar. To je, kot da bi vam vaš kuža rekel: “Hej, tukaj sem in te razumem!”.
5. Psi stojijo na straži
Morda vas lajanje vašega psa moti, vendar je z njegovega vidika hiperpilotna varnostna kamera, ki vas, vašo družino in vaš dom varuje pred morebitnimi vsiljivci in plenilci. Naj gre za dostavljavca, tekača s sumljivo držo ali list, ki nekako preveč sumljivo trepeta, vaš pes ima vse pod nadzorom, tudi če tega ne opazite.
Ne glede na to, ali vam je to všeč ali ne, ima veliko psov naravno težnjo, da opazujejo vse okoli sebe. Celo najmanjši sobni psi jemljejo to vlogo čuvaja zelo resno.
6. Psi brezpogojno sprejemajo
To je nekaj, kar se nam pogosto zdi samoumevno: vašemu psu je vseeno, da ste preskočili tuš, da ste ves dan v pižami ali da že četrti dan jeste ostanke iz hladilnika.
Vaš pes je edino bitje, ki misli, da ste popolni.
7. Psi si bolje zapomnijo vašo rutino kot vi
Morda imate pametno uro, toda vaš pes ima vgrajeno notranjo uro, ki natančno ve, kdaj je čas za hrano, sprehod ali spanje, in ne potrebuje polnjenja, sinhronizacije ali posodobitev programske opreme.
Raziskave so potrdile sposobnost psov, da predvidevajo dogodke. Čeprav psi ne gledajo na uro kot ljudje, se lahko naučijo predvideti časovne intervale na podlagi določenih namigov.
8. Psi vam pomagajo uživati v trenutku
Psi so mojstri prisotnosti. Ne razmišljajo o tem, kaj se je zgodilo včeraj ali kaj bi lahko šlo jutri narobe. Tu so zato, da nas naučijo dragocene lekcije: upočasnite, dihajte in obstojte tukaj, v tem trenutku.
9. Psi vas razveselijo
Vsi vemo, da psi pomagajo izboljšati moralo ljudi in otrok v bolnišnicah, vendar njihovi blagodejni učinki niso omejeni le na bolnike.
Več študij je pokazalo bistveno nižjo stopnjo depresije med lastniki psov v primerjavi s tistimi, ki psov nimajo. Močna vez med lastnikom in psom je imela pomembno vlogo pri zmanjšanju stopnje depresije.
10. Psi poskrbijo, da niste nikoli sami
Ko je v hiši tišina, telefon molči, vsi, ki jih poznate, so zaposleni, vam bo na voljo le vaš pes. Njena stalna prisotnost nas tolaži na način, ki ga ne moremo v celoti ceniti – dokler nekega dne ne izgine. Ko ovratnica in povodec ležita ob vratih samo zato, ker ni nikogar drugega, ki bi jo sprehajal.
Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.
