Foto: iz odprtih virov
Nočna luč v sobi lahko po mnenju zdravnika škoduje otrokovemu vidu.
Starši pogosto uporabljajo nočne luči, da bi ustvarili prijetno vzdušje v otroški sobi. Vendar lahko šibka nočna svetloba negativno vpliva na vid dojenčkov. O tem poroča RBC-Ukrajina s sklicevanjem na stran ameriškega pediatra Saurabha Sethija na Instagramu.
Kako lahko nočne luči škodujejo otrokom
Po mnenju zdravnika lahko nočna luč v sobi škoduje otrokovemu vidu. Sčasoma lahko privede do razvoja kratkovidnosti.
“Pri otrocih, ki spijo ob nočnih lučkah ali šibki svetlobi, je večja verjetnost, da bodo s starostjo razvili kratkovidnost – to je kratkovidnost. Pri tistih, ki spijo v popolnoma temni sobi, pa je tveganje veliko manjše,” je dejal.
Strokovnjak je dodal, da lahko modra svetloba tudi pri zaprtih očeh prehaja skozi tanjšo kožo otroških vek in stimulira melanopsinske celice v očesu, kar moti cirkadiani ritem. Dolgotrajna uporaba takšne svetlobe ponoči lahko negativno vpliva na spanje in posledično na zdravje oči.
Topla svetloba (rumena, rdeča) je manj škodljiva in je primernejša za nočne svetilke.
Če je nočna svetilka presvetla ali usmerjena neposredno v oči, lahko povzroči napetost vida, zlasti če se otrok zbudi in gleda neposredno v svetlobo.
Upoštevajte te smernice:
- Uporabljajte nočne luči s toplo, zatemnjeno svetlobo
- Postavite nočno lučko tako, da ne sveti neposredno v otrokov obraz.
- izogibajte se nepotrebni uporabi nočnih luči, zlasti pri dojenčkih, ki lahko brez škode spijo v popolni temi.
- Če se otrok boji teme, je bolje uporabiti šibko posredno svetlobo s časovnikom ali senzorjem gibanja.
Kaj je kratkovidnost
Kratkovidnost ali miopija je pogosta bolezen vida, pri kateri so bližnji predmeti videti jasni, oddaljeni predmeti pa zamegljeni. Do nje pride, ko oblika očesa ali oblika določenih delov očesa povzroči lomljenje ali prelom svetlobnih žarkov.
Svetlobni žarki, ki bi se morali osredotočiti na živčno tkivo na zadnji strani očesa, imenovano mrežnica, se v resnici osredotočijo pred mrežnico. To stanje se običajno razvije v otroštvu in adolescenci. Stanje je lahko tudi podedovano in lahko napreduje s starostjo, ko telo aktivno raste.
Študija, v kateri je sodelovalo 479 otrok, starih od 2 do 16 let, je pokazala, da je pomanjkanje obdobja popolne teme v zgodnjem otroštvu lahko pomemben dejavnik tveganja za razvoj kratkovidnosti.
V njej ni bilo ugotovljeno, da je nočna svetloba v zgodnjem otroštvu neposreden vzrok za kratkovidnost. Vendar bi bilo priporočljivo, da otroci ponoči spijo brez umetne svetlobe v sobi.
Stran ni varna! Vsi vaši podatki so ogroženi: napadalci bodo uporabili gesla, zgodovino brskalnika, osebne fotografije, bančne kartice in druge osebne podatke.
